sportpsychotherapie

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der leistungs- und spitzensport stellt athlet:innen vor besondere herausforderungen – sowohl körperlich als auch psychisch. in diesem umfeld können spezifische belastungen entstehen, die das risiko für psychische probleme oder erkrankungen erhöhen. durch die kombination aus psychotherapie und mentalem training begleite ich athlet:innen dabei, individuelle hürden zu überwinden und ihr leistungspotenzial nachhaltig zu entfalten.

durch meine jahrelange erfahrung als sportlerin kann ich mich besonders gut in die lage von athlet:innen einfühlen. schon sehr früh übte ich kompetitiven sport aus. am anfang meines sportlichen Werdegangs stand ich als skirennläuferin am start von wettkämpfen, mittlerweile als mountainbikerin.

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bei folgenden sportspezifischen themen kann ich eine hilfe sein:

• burn out

• depressionen

• angst im oder vor dem wettkampf

• druck mit dem ich nicht umgehen kann

• antriebslosigkeit und motivationsprobleme

• versagensängste

• trauma nach verletzungen

• ausstieg aus dem leistungssport

• eine krise, die durch den sport ausgelöst wurde

• wie soll meine sportliche karriere weitergehen? soll sie überhaupt weiter gehen?